SOWA OPAC : Biblioteka i Ośrodek Kultury w Klonowej

5 wyników

Książka

W koszyku

Gniew : jak nad nim zapanować / Les Carter, Frank Minirth ; [tł. Marta Balon]. - Ustroń : Koinonia Wydawnictwo Chrześcijańskiej Fundacji Życie i Misja, 2015. - 289, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Carter Les (1954- ). Minirth Frank B. (1946-2015). Balon Marta.

Temat

Gniew Psychologia.

Gatunek

Poradniki.

Nie pozwól, aby gniew przejął nad tobą kontrolę! Większość ludzi, myśląc o gniewie, wyobraża sobie kogoś wpadającego we wściekłość. Ma wizję trzaskających drzwi, wrzasków i ostrej wymiany zdań. Jednak gniew nie jest uczuciem jednowymiarowym - ma wiele różnych aspektów. Każdy z nas w swoim życiu doświadcza gniewu - w gwałtownej lub bardziej subtelnej formie. Gniewanie się może być wyrażane między innymi poprzez frustrację, rozdrażnienie, irytację, zdenerwowanie, wyładowywanie się na kimś. Jest jednak dobra wiadomość - możesz zapanować nad swoim gniewem.

W książce autorzy przedstawiają program trzynastu kroków, który pomoże ci: rozpoznać własny gniew i sposób wyrażania go; zrozumieć, w jaki sposób duma, strach, poczucie osamotnienia i niższości są pożywką dla twojego gniewu; obnażyć i wyeliminować mity, które utrwalają postawę gniewu; zidentyfikować wyuczone wzorce relacji, zachowań i myślenia, które mają wpływ na twój gniew; określić najlepsze metody radzenia sobie z gniewem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gniew i wybaczanie : uraza, wielkoduszność, sprawiedliwość / Martha C. Nussbaum ; przekład Joanna Kolczyńska. - Warszawa : Wydawnictwo Zielone Drzewo. Instytut Psychologii Zdrowia PTP, copyright 2016. - 449 stron ; 21 cm.

Autor

Nussbaum Martha Craven (1947- ). Kolczyńska Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Gniew Przebaczenie Uczucia

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Psychologia

Gniew nie tylko jest wszechobecny, jest także popularny. Wielu ludzi sądzi, że nie da się wymierzać sprawiedliwości bez wyrażenia gniewu na niesprawiedliwość. Wielu też uważa, że jednostki nie mogą odzyskać szacunku dla samych siebie lub przejść do porządku dziennego nad własnymi zranieniami bez odczuwania gniewu. Brak złości w takich wypadkach uważa się za podejrzany. Czy właśnie tak powinniśmy traktować gniew, czy może gniew jest nade wszystko chorobą deformującą życie osobiste i polityczne? W tej książce Martha Nussbaum dowodzi, że złość jest pojęciem wielostronnym i szkodliwym jako element normatywny. Zakłada ono, że cierpienie winowajcy przywraca stan sprzed szkody i zdradza zbytnie zainteresowanie sprawami statusu i upokorzenia. Badając gniew występujący w zażyłych kontaktach międzyludzkich, zwykłych codziennych sytuacjach, w miejscach pracy, w systemie sądownictwa karnego i ruchach na rzecz zmian społecznych, Nussbaum wykazuje, że podstawowe pojęcia związane z gniewem są jednocześnie infantylne i szkodliwe. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Gniew kobiety : jak zmieniać utrwalone więzi z bliskimi : poradnik dla kobiet / Harriet Lerner ; przeł. Paula Sawicka. - Poznań : Zysk i S-ka, 2003. - 221 s. ; 20 cm.

Autor

Lerner Harriet. Sawicka Paula.

Temat

Gniew Kobieta

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko : wychowanie bez złych emocji / Carla Naumburg ; [przekład z angielskiego Ewa Ziembińska]. - Warszawa : Muza, 2020. - 238, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Naumburg Carla. Ziembińska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Radzenie sobie ze stresem Gniew Rodzicielstwo Higiena psychiczna Odporność psychiczna Samokontrola Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

„Jak nie krzyczeć na swoje dziecko” to szczera i pełna empatii, ale i praktyczna książka, która pomaga nam poradzić sobie z uczuciami desperacji i gniewu, by szlag nas nie trafiał, i byśmy byli bardziej obecnymi i pozytywnymi rodzicami. To coraz bardziej istotny temat dla współczesnych rodziców, którzy są przeciążeni obowiązkami i przepracowani bardziej, niż kiedykolwiek wcześniej. Dr Carla Naumburg ma antidotum na negatywne uczucia i zachowania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Życie ze złością : jak sobie poradzić z napadami złości u siebie i najbliższych osób / Ron Potter-Efron ; przekł. Łucja Ochmańska. - Wyd.2 w jęz.pol. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 150 s. ; 21 cm.

Autor

Potter-Efron Ron. Ochmańska Łucja.

Temat

Agresywność Stosunki interpersonalne Gniew Zachowanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)