SOWA OPAC : Biblioteka i Ośrodek Kultury w Klonowej

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Być nastolatkiem i przetrwać : psychologia komunikacji / Lilka Poncyliusz-Guranowska. - Konin : Wiedza, 2023. - 256 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Poncyliusz-Guranowska Lilla.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat Młodzież 14-17 lat

Temat

Kompetencje komunikacyjne Komunikacja interpersonalna Nastolatki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Indeks R0: III

Efektywna komunikacja wymagana jest od przewodniczącej klasy i od każdego ucznia, który musi przekonać od czasu do czasu nauczyciela, żeby przełożył termin klasówki albo pozwolił napisać poprawę. Umiejętności komunikacyjne przydają się, gdy negocjujemy z rodzeństwem, czyja dziś kolej na wkładanie brudnych naczyń do zmywarki, i gdy chcemy przekonać rodziców, że w domu koniecznie powinien pojawić się pies. Bez skuteczności komunikacyjnej nie przekonamy chłopaka, że spotkanie z koleżankami to nie jest planowanie zdrady i że nie ma w tym nic złego, że od czasu do czasu chcemy zrobić coś bez niego. Jak poradzić sobie w świecie pełnym pułapek, nie dać się zmanipulować, osiągać swoje cele bez oszukiwania, szczerze i skutecznie, a czasami także przyjąć i docenić odmowę drugiej strony?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M 3 III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja nastolatków : jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Wydanie pierwsze 2018 rok. - Sopot : GWP, 2021. - 277, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Ambroziak Konrad Kołakowski Artur Siwek Klaudia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice 14-17 lat Młodzież

Temat

Depresja psychiczna Dojrzewanie Farmakoterapia Nastolatki Psychoterapia Zachowania samobójcze

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Czym jest depresja? • Jak często dotyka nastolatki? • Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać? • Jak odróżnić ją od typowych dla wieku nastoletniego wahań nastroju? • Czy depresja wymaga leczenia? • W jaki sposób wpływa na myślenie i zachowanie młodego człowieka? Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Dla przykładu niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego – depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści na co dzień pracujący z cierpiącymi na depresję nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodego człowieka oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, czym jest ta choroba, ale również jak ją szybko rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oparte na technikach uważności i ACT oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy. [multiszop.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczyńskie sprawy : przewodnik po dojrzewaniu / Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl ; z języka norweskiego tłumaczyły Karolina Drozdowska i Małgorzata Rost ; zilustrowała Magnhild Winsnes. - Wydanie I. - Warszawa : ToTamto, copyright 2022. - 269, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Brochmann Nina (1987- ). Dahl Ellen Støkken (1990- ). Drozdowska Karolina. Rost Małgorzata (1985- ). Winsnes Magnhild (1980- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Dojrzewanie Dziewczęta Nastolatki Pokwitanie Uczucia Seksualność

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie Psychologia

Czym jest miesiączka? Jak pokonać kryzys pryszczowy? Czy muszę nosić stanik? Co się właściwie ze mną dzieje? Przemiana z dziecka w nastolatkę nie jest prosta! Ciało ulega metamorfozie, do głosu dochodzą hormony, a w mózgu zachodzi coś w rodzaju przemeblowania. Młode dziewczyny, których to wszystko dotyczy, często czują się zagubione. Dlatego norweskie lekarki - Nina Brochmann i Ellen Støkken Dahl – stworzyły ten przewodnik, by wprowadzić cię w świat dziewczyńskich spraw, bo znają ciało zarówno z zewnątrz jak i od środka. Autorki odpowiedzą na najbardziej nurtujące pytania, zdradzą triki, które ułatwią ci zmaganie się z codziennością. Opowiadają prawdziwe historie i udzielają dobrych rad, dzięki którym nie poczujesz się sama w tym wyjątkowym czasie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M 61 III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

I masz to pod kontrolą : poradnik o zdrowiu psychicznym / Anna Williamson ; [ilustracje: Sophie Beer ; tłumaczenie: Ewa Kleszcz]. - Warszawa : Zielona Sowa, copyright 2020. - 176 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Williamson Anna (1981- ). Beer Sophie. Kleszcz Ewa (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Nastolatki Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Indeks R0: III

To, co dzieje się w twojej głowie, jest równie ważne jak to, co dzieje się z twoim ciałem… na szczęście Anna Williamson, kwalifikowana terapeutka, jest po twojej stronie! Inspirujący, praktyczny i pełen przydatnych wskazówek przewodnik, który pomoże ci zapanować nad emocjami, zanim one przejmą kontrolę nad twoim życiem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M 1 III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wytrzymać z chłopakami i nie zwariować / Aniela Cholewińska-Szkolik ; ilustracje Wojciech Stachyra. - Warszawa : Zielona Sowa, 2017. - 160 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Niezbędnik Nastolatki / Anna Cholewińska-Szkolik)

Autor

Cholewińska-Szkolik Aniela. Stachyra Wojciech.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Nastolatki Stosunki interpersonalne

Gatunek

Poradnik

Indeks R0: III

Jak wytrzymać z chłopakami i nie zwariować - Męski świat jest dla Ciebie zagadką? - Nie wiesz, o co chodzi Twojemu chłopakowi? - Chcesz się lepiej dogadywać z osobnikami płci przeciwnej? - Marzysz o wielkiej miłości? Jeśli tak, sięgnij po ten niezbędnik znajdziesz w nim odpowiedzi na wiele nurtujących Cię pytań. Z tej książki dowiesz się, jak zrozumieć chłopaków, o czym można z nimi rozmawiać, co lubią w dziewczynach, jak postępować, żeby znaleźć wśród nich bratnią duszę. Niezbędnik podpowie Ci także, jak zrozumieć świat uczuć, co to naprawdę znaczy być atrakcyjną dziewczyną, jak przygotować się do randki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatki na krawędzi : czego nie wiecie o problemach swoich córek / rozmawiają Krystyna Romanowska, dr Agnieszka Dąbrowska i dr Marta Niedźwiedzka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 350, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Dąbrowska Agnieszka. Niedźwiedzka Marta. Romanowska Krystyna (1971- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Depresja psychiczna Konformizm Myśli samobójcze Nastolatki Obraz własnego ciała Potrzeba aprobaty społecznej Tożsamość płciowa Wychowanie w rodzinie Zaburzenia snu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Ta książka zawiera praktyczny zestaw narzędzi, w które rodzic powinien wyposażyć swoje nastoletnie dziecko, by potrafiło radzić sobie z rzeczywistością i wiedziało, jak zbudować zdrową dorosłą tożsamość. O konfrontacji z lękiem, goryczą i rozczarowaniem. O niewidzialnym i niemym buncie przeciwko swoim ciałom i samym sobie. O zaburzeniach psychicznych i wyzwaniach codzienności. O zdroworozsądkowym wychowaniu nastolatek w skomplikowanym świecie rozmawiają dwie doświadczone lekarki i terapeutki oraz dziennikarka.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nieznośny ciężar tajemnic : niektóre sekrety są tak duże, ze mogą wszystko zmienić / Samantha Young ; przełożyła Sara Manasterska. - Warszawa : Edipresse Polska, 2018. - 365, [3] strony ; 21 cm.

(Edipresse Książki)

Autor

Young Samantha (1986- ). Manasterska Sara.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura szkocka

Temat

Nastolatki Rodzina Rodzeństwo przyrodnie Przyjaźń Tajemnica Zaufanie Tożsamość (psychologia) Boston (Stany Zjednoczone, stan Massachusetts ; okolice)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Niektóre sekrety są tak duże, że mogą zmienić wszytko. “Wiem, jak o siebie dbać. Od zawsze mogłam liczyć tylko na siebie.” India Maxwell nie tylko przeprowadziła się na drugi koniec kraju - spadła też na samo dno hierarchii towarzyskiej. Całe lata zajęło jej zdobycie popularności, dzięki której mogła ukrywać swoje rodzinne kłopoty. Teraz jednak zamieszkała w jednej z najbogatszych dzielnic Bostonu ze swoją matką, jej narzeczonym i jego córką, Eloise. I właśnie dzięki paczce przyjaciół swojej przyszłej siostry przyrodniej - ze szczególnym uwzględnieniem jej przystojnego, aroganckiego chłopaka, Finna - India znowu czuje się tak, jak nie chciała już nigdy więcej - jak śmieć. India nie jest jednak jedyną osobą, która obawia się o swoje sekrety z przeszłości. Eloise i Finn, najpopularniejsza para w szkole, wcale nie są osobami, za jakie uchodzą. Życie wszystkich naokoło jest znacznie bardziej skomplikowane niż by się mogło wydawać. Gdy India powoli zbliża się do Finna i zaprzyjaźnia z Eloise, zagrażając w ten sposób pozorom, które pozwalają im funkcjonować, nienaruszone pozostają tylko prawdy brutalne i piękne, wystarczająco wielkie, aby zmienić ich na zawsze. Poruszająca historia o przyjaźni, tożsamości i akceptacji od autorki z listy bestsellerów New York Timesa, Samanthy Young, złamie Wasze serce i poskłada je na nowo.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3/-9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła neuronów: o nastolatkach, kompromisach i wychowaniu / Marek Kaczmarzyk. - Słupsk : Wydawnictwo Dobra Literatura, 2017. - 183, [1] strona ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Autor

Kaczmarzyk Marek (1968- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Mózg Neurobiologia Nastolatki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Trudności w porozumiewaniu się z dorosłymi, łamanie reguł, narażanie się na ryzyko, niechęć do sprawdzonych metod rozwiązywania problemów, kłopoty z zasypianiem… To tylko niektóre z elementów codzienności nastolatka, dodatkowo stojącego dzisiaj w obliczu problemów i zadań, z którymi nie mieliśmy do czynienia w historii naszego gatunku. Jaki jest praktyczny sens etapu życia, w którym wszystko robimy inaczej niż trzeba? Najnowsze odkrycia neuronauk, zwłaszcza związane z rozwojem ośrodkowego układu nerwowego, wyjaśniają wiele zjawisk dotyczących zachowań nastolatków, które wcześniej były dla nas niezrozumiałe i uważaliśmy za szkodliwe. Z proponowanej przez autora perspektywy konflikt pokoleń jest nie tylko zrozumiały, ale wręcz konieczny. Napięcie pomiędzy ludźmi będącymi na różnym etapie rozwoju jest tu siłą, która właściwie wykorzystana służy interesom obu stron.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)