SOWA OPAC : Biblioteka i Ośrodek Kultury w Klonowej

10 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak dbać o stawy / [redaktor prowadzący Zofia Klimaszewska ; tłumaczenie. Katarzyna Murawska, Magdalena Szuflińska-Sidorowicz]. - Warszawa : Reader's Digest, 2009. - 271 s. : il. ; 26 cm.

(Żyj zdrowo)

Autor

Klimaszewska Zofia. Murawska Katarzyna. Szuflińska-Sidorowicz Magdalena.

Temat

Promocja zdrowia Stawy (anat.) Poradniki

Książka ta opisuje prawidłowe funkcjonowanie układu kostno-stawowego, a także mechanizmy rozwoju i objawy najczęstszych schorzeń, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów i kręgosłupa, czyli osteoartoza, oraz przewlekłych chorób zapalnych stawów, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy, zesztywniające zapalenie kręgosłupa, fibromialgia, łuszczycowe zapalenie stawów, dna moczanowa i inne.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dbać o wzrok, słuch, smak i węch : sprawdzone rady specjalistów dotyczące ochrony, badania i korygowania zmysłów / [tł. Aleksandra Mickielewicz, Magdalena Szuflińska-Sidorowicz]. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2009. - 255, [1] s. : il. kolor. ; 26 cm.

(Żyj Zdrowo)

Autor

Mickielewicz Aleksandra. Szuflińska-Sidorowicz Magdalena.

Temat

Narządy zmysłów.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Zmysły są niezbędne do odbioru najróżniejszych doznań; nimi chłoniemy świat i dzięki nim odczuwamy przyjemność. W tej książce znajdziesz wszystko, co powinieneś wiedzieć na temat ich chronienia, badania i korygowania przez całe życie. Zbyt wiele osób bez słowa akceptuje fakt, że wraz z wiekiem ich zmysły tracą swą początkową ostrość. Badania naukowe dowodzą, że wcale nie musi tak być. Również ty sam możesz wiele zrobić, by przeciwdziałać temu zjawisku. [okładka]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak obniżyć cholesterol / [autor David L. Katz oraz Debra L. Gordon ; tłumaczenie Piotr Art, Katarzyna Murawska ; redakcja Zofia Klimaszewska] - Warszawa : Reader's Digest, 2010. - 256 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

(Żyj Zdrowo)

Autor

Katz David L. Art Piotr. Murawska-Muthesius Katarzyna (1955- ). Klimaszewska Zofia. Gordon Debra L. (1962- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Cholesterol Dieta niskocholesterolowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Ta książka jest nie tylko o cholesterolu, bo nie tylko on jest odpowiedzialny za choroby serca. Winowajcami są również nadciśnienie tętnicze, cukrzyca oraz inne, nowo poznane czynniki, o których się z niej dowiesz. Proponowany przez międzynarodowy zespół specjalistów 12-tygodniowy program (w którego skład wchodzą ćwiczenia fizyczne, dieta i suplementacja) pozwala obniżyć poziom cholesterolu we krwi nawet o 30 mg%, co zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu, a także ryzyko wystąpienia cukrzycy, nowotworu i przypuszczalnie również choroby Alzheimera. W książce znajdziesz wiele szczegółowych informacji, m.in.: jaki rodzaj tłuszczu jest zdrowy i poprawia stan tętnic czy niedokrwistość tarczycy może podwyższać poziom cholesterolu jakie suplementy diety powinny przyjmować osoby zażywające leki z grupy statyn jakie produkty zmniejszają wchłanianie tłuszczu z pożywienia jaki typ osobowości sprzyja rozwojowi choroby serca oraz jakie podejście do życiowych problemów pozwala zmniejszyć jej ryzyko. Ten poradnik niezbędny jest w każdym domu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak poprawić metabolizm /red. Jacek Fronczak ; tł. Eliza Modzelewska - Warszawa : Reader's Digest Przegląd. cop. 2012. - 256 s. ;il. kolor. :26 cm.

Autor

Fronczak Jacek.

Temat

Przemiana materii Metabolizm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księga niezwykłych ciekawostek : odpowiedzi na setki najbardziej intrygujących i dziwnych pytań / David Feldman ; tł. Marek Fedyszak. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd Sp. z o.o., 2009. - 463 s. : il., kolor. ;26 cm.

Autor

Feldman David. Fedyszak Marek.

Temat

Osobliwości

Gatunek

Wydawnictwa popularne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Kuźnica

Brak informacji o dostępności: sygn. M 0 II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezwykłe zastosowania zwykłych rzeczy : ponad 2200 sposobów, jak zaoszczędzić czas i pieniądze / Tł. Joanna Kolasińska-Skrzypkowska. - Wyd.4. - Warszawa : Reader's Digest, 2009. - 359, [1] s. : il. kolor. ; 27 cm.

Autor

Kolasińska-Skrzypkowska Joanna.

Temat

Przedmioty użytku codziennego Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezwykły poradnik domowy : ponad 1700 zaskakujących porad dotyczących domu, ogrodu i życia / [red. prowadzący Zofia Klimaszewska ; tł. Roman Palewicz]. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2010. - 384 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Klimaszewska Zofia. Palewicz Roman.

Temat

Gospodarstwo domowe. Życie codzienne.

Gatunek

Poradniki.

Porady dotyczące sprzątania, gotowania, uprawy roślin i pielęgnacji urody. Dowiesz się jak wykorzystać rzeczy codziennego użytku i zaoszczędzić mnóstwo pieniędzy. Skarbnica tanich i skutecznych rozwiązań!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety medycyny alternatywnej : praktyczny przewodnik, jak się leczyć inaczej / [aut. Jean-Ernst Altherr et al. ; red. Barbara Karpińska, tł. Joanna Dylejko-Tkaczyk, Nika Iniewicz]. - Warszawa : Reader's Digest, 2010. - 478, [1] s.: il., fot., kolor ; 26 cm.

Autor

Altherr Jean-Ernest. Karpińska Barbara. Dylejko-Tkaczyk Joanna. Iniewicz Nika.

Temat

Medycyna niekonwencjonalna.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zakazane porady : ponad 1500 sposobów na lepszy dom, lepsze zdrowie i finanse ukrywanych do dziś / editor Rachel Warren Chadd ; tłumaczenie Piotr Art, Jan Halbersztat, Joanna Kolasińska-Skrzypkowska, Katarzyna Konarowska. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2008. - 351 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Chadd Rachel Warren. Art Piotr. Halbersztat Jan. Kolasińska-Skrzypkowska Joanna. Konarowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Gospodarstwo domowe Higiena Rodzina Życie codzienne

Gatunek

Poradniki

Dzięki tej książce przestaniesz wydawać pieniądze na różnych specjalistów, przestaniesz ich niepotrzebnie wzywać do domu, odwiedzać w warsztatach i punktach usługowych, chodzić po poradę do prawnika. Nie dasz się przekonać sprzedawcom , złotoustym naciągaczom i nie padniesz ofiarą żadnego małomównego fachowca.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Klonowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)